A la mayoría de la gente no le gustan los lunes. Y el científico australiano Tim Olds acaba de identificar uno de los motivos.
Según revela un estudio que se presentará mañana en la Conferencia de la Asociación Austroasiática sobre el Sueño, la noche que menos dormimos es la que transcurre del domingo al lunes. Y eso hace que empecemos la semana con una considerable falta de sueño.Sus resultados se basan en un experimento masivo con 4.000 niños y adolescentes australianos de edades comprendidas entre 9 y 18 años.
Analizando sus hábitos, Olds ha llegado a la conclusión de que estamos acostumbrados a trasnochar los viernes y los sábados, y que “el domingo nos acostamos tarde porque no queremos dejar el fin de semana atrás”. Esto causa un déficit de horas de sueño que tiene consecuencias negativas, como un sistema inmune más débil, dificultades para memorizar y problemas de atención.
Por ello los lunes no son buenos para exámenes, ni reuniones largas, ni compromisos madrugadores.
3 comentarios:
....Ademas, porque esa transición de estar en su casa, o en un cine, o en una juntadera, o con la persona que quieres, o tomandote unos tragos, o dando un vuelta por la ciudad un domingo por la noche a levantarse temprano para verle la cara a tu jefe NO ES NADA FACIL!...por lo menos es mi caso. :)
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Ese "¿porqué...?
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